Europski strukturni i investicijski fondovi
 
Dan mimoza
Dan mimoza

23.01.2021.

 

 

Klikni za pristup ovdje.

 
.
.
 
Hrvatska liga protiv raka
21.01.2021.
Humanitarna akcija „Zraka za život”
19.01.2021.
Epidemiološka situacija ne smije ugroziti napredak u prevenciji i liječenju raka vrata maternice
14.01.2021.
Suradnja najveće onkološke mreže i Hrvatske lige protiv raka
14.01.2021.
Psihološka pomoć onkološkim bolesnicima – prijavnica za besplatno psihološko savjetovanje
30.11.2020.
HEROIC
23.11.2020.
30. smo članica Association of European Cancer Leagues
27.10.2020.
Održana izvještajna video konferencija Lige i Zajednice pacijenata oboljelih od raka sv. Juraj
20.10.2020.
Besplatne online radionice za onkološke bolesnike
18.10.2020.
Uz susret ljubavlju do zdravlja
13.10.2020.
Održan jubilarni 5. Dan dojki i Bra Day
06.10.2020.
Stipe Božić i Vedran Mlikota u pohodu na sljeme
05.10.2020.
Ana Rucner, Matej Meštrović I Miljenko Đuran koncertom razveselili onkološke bolesnike
 

Rak

EUROPSKI KODEKS PROTIV RAKA

12 načina za smanjenje rizika od raka

  1. Nemojte pušiti. Ne uživajte duhanske proizvode.
  2. Nemojte dopustiti pušenje u svojem domu. Poduprite politiku nepušenja na radnom mjestu.
  3. Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
  4. Budite tjelesno aktivni u svakodnevnom životu. Ograničite vrijeme koje provodite sjedeći.
  5. Hranite se zdravo:
    • Jedite što više integralnih žitarica, mahunarki, povrća i voća.
    • Ograničite unos visokokalorične hrane (hrane bogate šećerom ili masnoćama) i izbjegavajte zaslađena pića.
    • Izbjegavajte suhomesnate proizvode; ograničite unos crvenog mesa i hrane s velikim sadržajem soli.
  6. Ako konzumirate alkohol bilo koje vrste, budite umjereni. Nekonzumiranjem alkohola smanjuje se rizik od raka.
  7. Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu, osobito djece. Upotrebljavajte zaštitu od sunca. Ne sunčajte se u solarijima.
  8. Poštujte zdravstvena i sigurnosna uputstva na radnom mjestu kako biste se zaštitili od tvari koje uzrokuju rak.
  9. Saznajte jeste li u svojem domu izloženi zračenju od prirodno visokih razina radona. Poduzmite mjere za smanjenje visokih razina radona.
  10. Za žene:
    • Dojenjem majka smanjuje svoj rizik nastanka raka. Ako možete, dojite svoje dijete.
    • Hormonskom nadomjesnom terapijom povećava se rizik od određenih vrsta raka. Ograničite trajanje hormonske nadomjesne terapije.
  11. Uključite svoju djecu u program cijepljenja protiv:
    • hepatitisa B (za novorođenčad)
    • humanog papiloma virusa (HPV) (za djevojčice).
  12. Sudjelujte u organiziranim programima za rano otkrivanje raka:
    • debelog crijeva (muškarci i žene)
    • dojke (žene)
    • vrata maternice (žene).
 
 
 
Hrvatska liga protiv raka
 
Ilica 197, 10000 Zagreb, Hrvatska
Email: info@hlpr.hr
Tel: + 385 1 3775-572
Fax: + 385 1 3775-568
Molimo da Vaše cijenjene donacije i novčane priloge umjesto vijenca uplatite na:

Hrvatska liga protiv raka
Zagreb, Ilica 197
OIB: 78350077391
IBAN: HR15 2340 0091 1000 10320
SWIFT (BIC) PBZGHR2X
GDJE SE NALAZIMO
HLPR - LOKACIJA
Pomoć u prevenciji i liječenju raka